你的效率是整理出來的(高效能人士的超級整理術) 張一弛

張一弛的書:你的效率是整理出來的 高效能人士的超級整理術

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你的效率是整理出來的(高效能人士的超級整理術) 張一弛

商品描述

 基本信息

商品名稱:你的效率是整理出來的(高效能人士的超級整理術)開本:16開
作者:張一弛頁數:230
定價:115出版時間:2013-11-01
ISBN號:9787504481603印刷時間:2013-11-01
出版社:中國商業版次:1
商品類型:圖書印次:1

 

內容提要:
生活中的種種不暢往往是因為缺乏合理的安排和及時調整。物品無序擺放,它就和你捉迷藏了;金錢隨便存放,它就會在不經意中流失;人生缺乏規劃,就很難有所成就;心情亂七八糟,心里就會難受……因為很多時候我們會處於失衡狀態,所以,人生需要你不斷去矯正才行。物品擺放好你才能隨手拿到,文件收納好你才能信手拈來,環境整理好你才能神清氣爽,財富打理好你才會財源滾滾,工作安排好你才能提高效率……而這些只能通過“整理”才能做到。通過整理,我們能為自己及時建立合理的生活秩序和生活平衡,提高人生的效率。
     如果說物品整理是一般的整理術的話,《你的效率是整理出來的(高效能人士的超級整理術)》由張一弛所著,《你的效率是整理出來的(高效能人士的超級整理術)》就是一般“整理術”的升級版,在教會讀者物品整理的同時,將整理的智慧延伸到生活中的方方面面,包括物品收納、文件處理,優化生活環境、財富打理、工作安排和情緒調整等生活的各個方面。超級整理術是一種不依靠卓越的才能和堅強的意志力,不依靠高學曆,不依靠超強的記憶力,只要按設定的規則去做,你的人生效率就會得到大幅度提升。
    
精 彩 頁:
當你看到這本書的名字時,你或許很驚訝:“教人怎麼整理東西?這也算得上一項技能嗎?我們每天都在整理著什麼,我這也需要學習嗎?” 確實,生活中有電腦培訓,有做人技巧培訓,有廚藝培訓,還有養生培訓,偶爾還會看到“打禪課”。培訓學習的種類五花八門,蔚為大觀,但是即便如此,很少有人做“整理課”。
     這種現象的背後,與一直以來認為“整理不是學來的,而是熟能生巧”的想法息息相關。比如在家庭烹飪方面,人們常以“老家的味道”、“祖傳的小吃”自炫,並習慣以奶奶傳給母親、母親傳給女兒的方式來傳授傳統的技法,與此相比,整理法的傳授卻沒有那麼幸運,從來沒聽說有人會在各家幾乎相同的家務整理上膽敢自豪地宣稱:“這是我家秘傳的整理法。” 人們似乎總是對整理術不屑一顧,並不把整理術當成技能。比如小時候,父母雖然常會生氣地對我們大喊:“你給我好好整理一下!”但卻很少有人把整理方法當作教養的一部分正式傳授給孩子。據一項調查表明,“曾經學習過整理相關理論的人”實際上連百分之零點五都不到。絕大多數人只是通過父母的言傳身教學會整理的,所以在整理方面沒有人接受過正確的培訓教育。也就是說,幾乎所有的人都按照自己的習慣方式來進行整理。
     不僅家庭教育,即使學校教育中有關整理的學習也沒有得到應有的重視。其實,整理術是人的一項很重要的技能。如果有人問:“說到家政培訓,你會想到什麼畫面呢?”或許大多數人想到的都是諸如小組吵吵鬧鬧一起炒菜做飯的烹飪課,或是使用不太順手的縫紉機縫制圍裙的縫紉課吧。
     實際上,在家政培訓中,整理知識所占的比例遠低於烹飪和縫紉知識。而且就是這些非常單薄的教學內容也備受冷落。
    老師只是領著學員照本宣科、按順序通讀一遍教材就結束了。更有甚者,有的老師竟然對學生說:“這部分請大家自學吧”、然後就輕易地跳到大家都喜歡的章節——“食物養生的技巧”。
     在這樣的情況下,即使那些家政專業畢業、號稱“學過整理”的人,往往也“不會整理”。
     就如“衣食住行”這四個字所表明的一樣,吃飯、穿衣、居住和交通應該同等重要,然而支撐居住的重要技能——整理,卻一直不被當作一回事,歸根究底還是因為“整理與其說是學來的,不如說是熟能生巧”的意識在人們的頭腦中根深蒂固。
     那麼,若說整理是熟能生巧,那麼也就是說忙於整理的年歲越長,就越能自然而然地“會整理”了嗎?答案是否定的。
    在日本,很多人回去上整理課。實際上,日本上整理課程的人當中有百分之二十五是五十多歲的女性,大多數人已經做了近三十年的家庭主婦,是“做家務的老手”,但是這並不能說明她們比二十多歲的女性更會整理,而且實際的結果也是恰恰相反。因為她們一直以來采用的都是被視為常識、但實際上卻是錯誤的整理方法,所以總是留下過多沒用的東西,或是為不合理的收納方法所苦。
     可能更多人只熟悉物品的收納,其實,物品的收納只是整理術中的一小部分。人生中很多事都是缺乏整理造成的,比如,財富整理,人際關系整理,人生的整理等等。這都是整理。從這個意義上說,很多人在過去的確沒有學習過正確的整理法,因此,“不會整理”的情況與其是特指某一類人,毋寧說是社會上的一種普遍現象。
     學會調整自己,人生才會成功 人生的整理就是一個選擇、調整的過程,在這樣的過程中我們會活得更自主,也更成功。由於人生目標的變動,我們的計劃也要隨之調整,為了更好地適應另一種生活,就需要我們在體驗生活的過程中不斷改善自己。
     比爾·蓋茨於1955年10月出生在美國西北部城市西雅圖,小時候並沒有什麼超人之處,當他八歲時,由於某些原因,母親帶他去看一位心理醫生。那位醫生給了他充分的信任,而那種信任在他戰勝生活的挑戰中起了不可估量的作用。因此,從那時候起,他就明白了要從生活中得到什麼以及如何達到目的。
     這使他在上大學時就具有了從心理和技能上去改變自己命運的願望,比爾·蓋茨開始整理自己的人生。1972年,蓋茨建立TRAF—O—DATA公司,不久,他又發明了BASIC一6800信息語言,簡化了數據處理器的使用。這樣好的成績使他毅然中斷了為繼承父業在哈佛大學法律系的學習,全身心地投入到新的計算機通用語言的創作之中。幾年後,微軟操作系統誕生了。1980年蓋茨的母親——華盛頓大學的校長通過朋友關系把蓋茨的發明介紹給了第一個推出個人電腦的IBM公司,這樣蓋茨的聰明有了一定的用武之地。在與IBM公司簽訂了大宗供貨合同後,蓋茨的新系統MS—DOS很快占領了市場。
     從此,蓋茨的事業蒸蒸日上,一發而不可收,他設計的新程序源源不斷地開發出來,他設計的“窗口”系統每月可賣到上百萬美元。
     可以說在踏人自己選擇的事業時,每個人都要進行充分的准備和整理——這是需要一定勇氣的。而蓋茨的人生整理總是試圖嘗試能夠引領時代的冒險,這也讓他的生活更加豐富多彩,所以,我們看到了一個不斷創造、體驗和享受奇跡的人生。
     人們確立自己的人生目標,大多都是根據當時當地的實際環境與自身某些主觀願望及其他相關條件制定的。隨著時間的推移、現實環境的變化、自身思想的變化、生活經驗的增加以及其他條件的改變,人生目標有所調整便是自然的事了——這個過程就是整理自己的過程。
     所以,所謂的“整理術”不只是物品的整理,更包含人生的“整理”。一個人只有學會整理自己的人生,他才會向成功的彼岸靠近,才會擁有屬於自己的成功。
     P3-6
目錄:
Part 1 超級整理術,是一個人必須的生存技能
整理術也是技能,需要你去學習
學會調整自己,人生才會成功
“整理”能提高你的工作效率
提前整理,讓你找到問題本源
整理之後,運氣就會“變好”
整理房間,身體也隨之爽起來
丟掉雜物,能鍛煉人生決斷力
Part 2 規避整理誤區,掌握常規整理的常識
越是擅長收納的人,越容易堆東西
按個性改變整理方法,毫無意義
整理是節日工作,不必每日進行
看看是對過去執著,還是對未來不安
每天整理一點,一輩子都整理不完
完善整理,“不追求完美”的大陷阱
不能按“場所”整理,按“物品類別”整理
留下需要的,過“必須要的”生活
Part 3 居室整理:你很難學到的家政課
為了孩子,請整理布置好他的房間
小小整理術,讓臥室看起來更寬敞
沒有專門收納工具,有創意就好
這樣放置東西,物件可以信手拿來
家庭文件整理:沒用的就丟掉
最常用的收納工具:櫃類的魔法整理
收拾好你的廚房,讓烹飪更方便
出行超實用——旅行箱整理術
Part 4 辦公整理:打理辦公環境,自己做自己的秘書
整理,一切從辦公桌開始
不要把文件堆砌在你的辦公桌
保護秘密,要做好信息資料管理
利用電腦功能,將文件整合、整理和歸檔
處理好“需要留存”和“待辦”文件
清理辦公室:保持工作環境整潔幹淨
Part 5 工作整理:不怕事情繁雜,就怕盲目去做
請思考:努力找工作還是努力幹工作
面對繁忙的工作,先為工作排排序
條理源自整理,高效工作需要秩序維護
認真思考每一步驟,精心策劃每個行動
要素第一,用顏色管理你的工作
“備忘錄”是最好的整理工具之一
苦幹還要巧幹,帶著頭腦來上班
從自身做起,選有價值的培訓
Part 6 人際整理:理順人脈關系,人生一路是綠燈
人以類聚,理好你的“朋友檔案”
維持感情,保持聯系是前提
資源共享,人脈是可以互換的
出現人際危機,你憑什麼修補友誼
交際潛規則:保持你的人際距離
不斷豐富人脈是最好的人際整理
動用關系:先整理後運用
Part 7 情緒整理:清除心靈垃圾,讓自己遠離壞情緒
及時調整心理,規避“心理斜坡”
出現心理問題,不妨進行心理諮詢
給精神松松綁,給心靈放放風
調整速度,放慢你就能感到快樂
可以給心靈加一個“過濾器”
釋放出來吧!不要壓抑你的負面情緒
情緒低落時,要善於控制自己
當你動怒時,請冷靜10秒鐘
整理情緒,從悲傷中解脫出來
Part 8 時間整理:學會時間管理,你的生命比任何人都長
時間是最珍貴的,請用好你的時間
學會整理時間,是人生最重要一步
每天制訂一個工作時間圖表
避免“瞎忙”,合理地使用你的時間
延長你的生命:把空閑時間用起來
有效利用時間的15大關鍵
檢查一下,是誰偷走了你的時間
沒時間!是因為你不會找出隱藏的時間
Part 9 財富整理:學會讓錢生錢,不讓省下的薪水貶值
窮人窮:是因為不會整理財富
分析財務收支,做到心中有底
投資要合理組合,把風險降到最低
打造財務金字塔,合理整理你的財富
科學地儲蓄,善用10%法積累財富
財富整理從記賬開始:記好“流水賬”
有錢不置半年閑:讓錢“活”起來
整理財富,要建立家庭理財檔案
心理決定收益:整理財富要遠離的誤區
Part 10 生活整理:生活是可以改變的,過高品質的生活
享受太難,是讓工作占據了生活
掌握生活節奏,彈出健康樂曲
通過生理整理,化解生活中的壓力
平衡角色之間的沖突,過和諧生活
追求簡單,不要把生活弄得太複雜
學會解放自己,把事情分給別人去做
不做工作的奴隸,累了就停下來休息
把生活安排好,你可以忙里偷閑
工作有些辛苦,懂得調節就會有樂趣
Part 11 人生整理:不斷優化人生,才能做滿意的自己
要成功的一生,就先規劃你的一生
篩選出優勢,按照優勢設計自己
目標整理:需要不斷審視它
學會割舍,找到屬於自己的選項
適時調整和修正自己的航向
整理大腦:豐富你的“數據庫”
整理自己,你需要改變什麼

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